Психологические группы в Санкт-Петербурге

Мы проводим психологические группы со взрослыми  в случаях наличия у них затруднений во взаимоотношениях с другими людьми. Групповая работа помогает сократить время консультирования, так как в ней быстрее и благодаря помощи других участников группы, возможно, увидеть свои истинные потребности и мотивы, найти  мысли и эмоции которые помогают решать текущие жизненные задачи и строить полноценные здоровые отношения, а какие наоборот этому препятствуют.

Хотя каждый из нас неповторим, в группу часто подбираются люди со схожими проблемами. Основным инструментом работы становятся взаимоотношения участников группы, прояснение их с помощью техник, предложенных психологом, позволяет вскрыть внутриличностные конфликты, помогает  получить  новый опыт отношений, получить поддержку, научиться понимать свои скрытые возможности, внутренние силы на которые можно опираться в дальнейшей жизни и  найти выход из возникших затруднений.

Каждый участник группы получает новый взгляд, взгляд под другим углом на свою проблему. При взаимодействии в группе вы научитесь понимать свои эмоции, дифференцировать их. Научитесь новым поведенческим и эмоциональным стратегиям. Что в итоге приведет к снятию тревоги, напряжения и улучшению качества вашей жизни. Для нас важно создать поддерживающую и безопасную среду в группе, и мы внимательно следим за тем, что бы участники получали позитивный опыт. С помощью научно обоснованных и проверенных опытом техник и методик, мы помогаем вам раскрыться в группе, понять свои истинные желания, определить цели и  приоритеты. В результате чего ваша жизнь обогатится и станет более интересной. В случае необходимости можно провести дополнительную психодиагностику отношений.

Психологическая группа  проходит по заранее объявленный тематике в течение 3 часов с перерывом на обед, в количестве от 1 до 10 встреч.

Групповая работа с детьми направлена на повышение адаптивных возможностей ребенка, приобретение и закрепление новых моделей поведения. Рекомендуется для замкнутых, малообщительных детей младшего школьного возраста с трудностями в обучении, общении и поведении, имеющих страхи и фобии. Дети вообще с большим удовольствием работают именно в групповом формате, так как они учатся на примере друг друга, в групповой работе у них выше мотивация и быстрее идут процессы развития психики (улучшается память, внимание, функции мышления),  формируется ситуация успеха, повышается устойчивость к воздействию стресса, что помогает справиться с тревогами и страхом.

Мы создаем для детей комфортную  обстановку, используем в работе  игровые  техники, что способствует хорошему формированию новых поведенческих стратегий, коррекции (стабилизации) эмоционального фона. Группы формируются под цели коррекции с учетом возраста и после нескольких индивидуальных занятий и диагностики.

Групповое занятие длится от 60 до 90 мин, 2-3 раза в неделю.

В подростковых группах работать с эмоциональными проблемами эффективнее. Групповая работа  значительно сокращает расходы на консультирование, в случаях, если проблема лежит в плоскости взаимоотношений со сверстниками. Для подростков отношения со сверстниками и поиск своей идентификации является первоочередной задачей, соответственно в групповом формате разрешение таких проблем идет значительно быстрее, так как подростки непосредственно обучаются взаимодействию друг с другом.

Набор в психологическую группу проводится по мере возникновения потребностей клиентов.  Количество участников составляет от 5 до 12 человек. Длительность работы от 2-3 часов; 1 раз в неделю.